Mission
Es gibt Zeiten, in denen Du Dich erschöpft, überfordert und orientierungslos fühlst. Momente, die Dich ins Grübeln bringen und an Deine Grenzen führen.
Gerade dann kann es hilfreich sein, jemanden an deiner Seite zu wissen – einen Menschen, der mit Empathie und Professionalität begleitet, neue Perspektiven eröffnet, Zuversicht schenkt und Impulse zur Selbsthilfe gibt.
Über mich
In unserer schnelllebigen Welt, geprägt von Erwartungen, sozialen Vergleichen und ständigen Herausforderungen, ist es wichtiger denn je, auf unsere mentale Gesundheit zu achten. Der Druck, allen Rollen gerecht zu werden, kann erdrückend sein.
In meiner Beratung begegnest Du einer offenen, empathischen und motivierenden Haltung. Ich möchte einen vertrauensvollen Raum schaffen, in dem Du Dich gesehen, verstanden und unterstützt fühlst. Gemeinsam erarbeiten wir Lösungen, die Dir helfen, wieder mehr innere Balance, Klarheit und Leichtigkeit zu gewinnen.
Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie schwierig es sein kann, Familie, Beruf und persönliche Bedürfnisse in Einklang zu bringen. Als Stiefmama einer Teenager-Tochter, Partnerin und Berufstätige kenne ich die Höhen und Tiefen des Alltags – die glücklichen Momente ebenso wie die Phasen der Unsicherheit und Erschöpfung.
Eigene Schicksalsschläge haben mich gelehrt, wie wichtig es ist, sich Unterstützung zu holen, innezuhalten und neue Wege zu finden.
Schon seit meiner Jugend fasziniert mich die Psychologie – die Frage, warum wir fühlen, denken und handeln, wie wir es tun. Daher habe ich mich für ein berufsbegleitendes Studium entschieden, das ich durch gezielte Weiterbildungen ergänze, um Dich bestmöglich zu unterstützen.
Wo stehst Du gerade?
Du bist unzufrieden mit Deiner aktuellen Lebenssituation?
Du möchtest etwas verändern, aber weißt nicht wie?
Du fühlst Dich dauerhaft gestresst oder überfordert?
Du suchst nach Orientierung und einem klaren Weg für Dich selbst?
Du stehst vor einer wichtigen Entscheidung oder Lebensveränderung?
Du brauchst jemanden, der Dir zuhört und Dich unterstützt?
In diesen Bereichen kann ich Dich begleiten:
Stärkung des Selbstbewusstseins
Finden der eigenen Stärken und Ressourcen
Selbstreflexion und persönliche Ziele setzen
Unterstützung bei wichtigen Entscheidungen
Identitätsfindung und Sinnsuche
Überwindung von Unsicherheiten und Blockaden
Umgang mit Perfektionismus und Selbstkritik
Orientierung in Umbruchphasen
Trennung, Scheidung oder Liebeskummer
Verlust und Trauerbewältigung
Stressbewältigung und Erschöpfung
Ängste, innere Unruhe und Selbstzweifel
Konfliktlösungen in der Partnerschaft und Familie
Stärkung sozialer Kompetenzen
Verbesserung von Kommunikations- und Interaktionsmustern
Elterncoaching und familiäre Herausforderungen meistern
Erkennen und Reduzieren von Stressfaktoren
Entwicklung von Achtsamkeit und Entspannungstechniken
Zeitmanagement und Prioritätensetzung
Wege zu mehr Leichtigkeit und innerer Ruhe
Manchmal braucht es dafür jedoch neue Impulse und eine einfühlsame Begleitung. Ich stehe Dir zur Seite – mit offenen Ohren, Herz und professioneller Unterstützung.
Kontaktiere mich für ein unverbindliches Erstgespräch – gemeinsam finden wir heraus, wie ich Dich bestmöglich unterstützen kann. Ich freue mich auf Dich!
Erstgespräch vor Ort / telefonisch
Individuelle Einzelsitzung
Paare und 2-Personen-Sitzungen
Auszubildende
Beratung online / telefonisch
Die Beratungen finden online bzw. telefonisch statt.
Stornierungen
Gebuchte Beratungen, die nicht mindestens 24 Stunden vor dem Termin abgesagt/storniert werden, müssen ohne Ausnahme in Rechnung gestellt werden.
Kostenübernahme private/gesetzliche Krankenversicherung
Private Coaching- und Beratungskosten werden nicht von den Krankenkassen übernommen.
Ich nehme mir ausreichen Zeit für Dich und biete eine angenehme, vertraute Atmosphäre.
Es erfolgt keine Weitergabe von Informationen oder Diagnosestellungen an Krankenkassen oder Behörden.
Gerade in Krisensituationen kannst Du kurzfristig Unterstützung erhalten oder die Wartezeit bis zum Start einer kassengestützten Psychotherapie überbrücken.
Es ist keine Antragstellung oder Überweisung notwendig.
Ich bin gut erreichbar, antworte schnellstmöglich auf Deine Anfrage und bin bei der Terminvergabe nicht an Vorgaben von Krankenkassen gebunden.
Impressum
Angaben gemäß § 5 TMG und verantwortlich für den Inhalt nach § 55 Abs. 2 RStV
Patricia Hnizdo
Pfarrstr. 5,
85221 Dachau
Kontakt
Telefon: +49 155 637 127 60
E-Mail: beratung@patriciahnizdo.de
Anfahrt
Adresse verlinkt via Google Maps.
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